朝：×
昼：マグロ丼，茄子の揚げ浸し
夜：トマト，豆腐，バナナヨーグルト，シジミ汁，バーブティー
BGM：東京事変　絶対絶命
勉強：物理化学　講義の復習　

今日は健康診断のため朝食抜き。時間がぽっかりと空いたし久しぶりに晴れていたから朝ランニング。３０分位洞峰公園方向に走る。
それから出社。何も食べてないのは正直きつかった。それからMさんと健康診断。診断中，診察台に寝転びながら，病気を治す訳でもなく，予防するでもなく，ただ病気をあるかないかを確認するためだけの行為が健康診断と改めて実感してみたりして，なんて非生産的な行為なんだとちょっとうんざりした。まだ若いからこんなことを思えるのだろうか。血圧が低すぎた。９９と６４。脈も５４
まあ朝ご飯食べてないし，仕方がない。

戻って一目散に食堂に行く。もう遅い時間だからか，人はあまりいなかった。Aさんは女の人２人と話していた。同期の人だろうか。
時間があまりないためいつもならしっかり味わって食べるネギトロ丼をかき込むように食べた。ちょっともったいないと思った。
それから実験室に行くとちょっと不具合があり，早急に修正にかかった。
人との関わりは本当に難しい。相手が自分と同等だと思って，少しでもライバル意識をもたれるととたんに関係がちぐはぐになる。色々な感情が渦巻いているのは分かっている。でももうちょっと大人な対応をしてもと思う。
これは私の負け惜しみだろうか。

帰りはAさんとでた。Aさんはこれから３日連続映画の日らしい。私もお供したいが映画は一人でのAさんには邪魔もの扱いされそうなので，我慢しよう。またイタリアンとか一緒にいってくれないかな〜と淡い期待もあるがどうだろう。
またお願いしますと声かけてもいいのだろうか。

朝：ご飯，納豆，卵，バナナ，ヨーグルト，コーヒー牛乳
昼：サワラのみそ焼き，煮物，お味噌汁，サラダ
夜：タマネギ，トマト，豆腐，バナナヨーグルト，リンゴ，キュウイ，グレープフルーツ
BGM：Cradle Orchestra

朝。小雨の中走った。走り終われば中々気持ちよかったが，最中はちょっと苦痛に思えた。まあ走らない理由を探せば山ほどある状態でただただ走っている自分が好きかもしれない。
勉強についてはそれをしない理由はほとんどないんだから，ただただ勉強していこう。知識をつけることは本当に楽しいから。
お昼歩く。iPodを聞きながら，最近仲間入りしたcradle orchestraをBGMにして。アップテンポの音楽にリズムよく，気持ちよく歩ける。Aさんと会えるいつものルートは避けた。誰とも話す気分になれなかったから。
今日は朝の発表でちょっと指摘されたことがあった。私はやってることの表面しかさらっていない，と。すごく恥ずかしい気持ちになった。ちょっと惨めになった。人に言われたことをそのままやる。私の目指しているところはそんなところじゃない。はっとした。忙しい，忙しいを理由に，被害者意識だけがどんどん成長していた。もしかしたらこの「忙しい私」を周りのひとに認めさせたかっただけ。それも他人が作り出した忙しさで。今日の出来事は本当に良かった。軌道修正していこう。
結局は一人。自分が動かなくては，何も始まらない。
自分で勉強して道を切り開いていくしかない。誰も道は用意してくれないのだから。

朝：バナナ，ナッツ，コーヒー牛乳
昼：ピザ（マルゲリータ），パスタ（野菜とベーコンのロッソ仕立て），サラダ，コーヒー＠珈琲哲学
夜：タマネギ，トマト，豆腐，ミント，パセリ，コーヒー牛乳，バナナヨーグルト
BGM：Cradle Orchestra

映画見てきた。マットデイモン主演の"Adjustment"。普通。もうちょっと捻りがほしいところ。ヒロインはプラダのエミリーだった。劇中でバレリーナの設定で，しっかり踊っていた。女優さんは多芸だと思った。
お昼は珈琲哲学に行った。なかなかおいしかった。その後，お花畑に行ったが，跡形もなく水を張って水田になっていた。
今日はソロモン流で上原ひろみをやっていた。しっかり見る。
明日の資料ができていない。朝からやったら間に合うか。今日はもう寝ることにする。
最近迷いが出てきている。
ちゃんと答えれていないこの罪悪感は不快感たっぷりだ。
すべて私次第なのに。今のところどうすることもできない。ただ流されるまま。
台風が温帯低気圧にかわったらしいが，雨風が強い。といっても家のに比べたら，穏やかなもの。どうもそこらへんの感覚が人とは違う。

朝：ご飯，卵，納豆，バナナ，ヨーグルト
昼：根菜類と鶏肉煮込み，ご飯，お味噌汁，サラダ
夜：小松菜とリンゴと牛乳のスムージー，コートダジュールのプリン（マンゴートッピング）
本：村上春樹　村上ラジオ
BGM：小田和正　若葉のひと

今日は仕事上がりは皆のみに行くらしい。私は誘われずみんな出て行ったあとそのまま一人で帰る。いつもより早く帰れた。
お昼前に取り乱したAさんに軽いパンチを受けた。私に心を許してくれているみたいで少し嬉しかった。
今日も散歩。AさんとE君と。
そのときに男女の友情関係は成立するかしないかという話になり，私は成立する派だったが，他の二人は成立しない派だった。
私は同性同士と異性同士の境界線の差という独自の理論を展開したが，二人の反応は芳しくなかった。あまり理解してもらえなかったようだ。ただ二人の結論は私には心を許している友人が少ないということ。
確かに，私はあまり人に心を許さないかもしれない。特に同性には。
で，考えた。なんで心を許さないか。そして思いついた。
私は同性が大好きなのだ（変な意味じゃなく，人間として）
そして普通の人より独占欲が少し強い気がする。
だから，自分がその人に対して感じている愛情と同じ位私のことを思ってくれなきゃ嫌だし，他の人と仲良くするのを見ると嫉妬したりする。
他人の感情を制御することなんて，不可能で，そこでジレンマに陥る。そんなことが何回も何回もあった。
その感情がだんだん面倒臭くなって，最終的には他人なんてどうでもいいや，というあきらめモードの思考回路になり今に至る。
自分が傷つきたくなくてクールに装って防御線を張っている。
カッコいいとは思わないが，悪いとも思わない。
これまで自分を守るために本能的に私が身につけた習慣なのだから。

朝：ご飯，卵，納豆，コーヒー牛乳，キュウイ，バナナ，ヨーグルト
昼：鮭の照り焼き，ご飯，お味噌汁，茄子の揚げ浸し，サラダ
夜：スタバでほうじ茶ラテ（シロップなし），サンドイッチ，最中アイス，カスピカヨーグルト
本：村上春樹　村上ラジオ
BGM：Perfume Baby cruising love (youtube)

今日は家を出るのが遅くなって，渋滞につかまってしまった。十数分違うだけで状況はがらりとかわる。
今日は一日中動き回っていた気がする。ただそんなに疲れはない。いつかどっと疲労がでてくるのだろうか。
今日もお昼は散歩に出た。自分の為に主体的に行動することは大切だと思う。自分を一個人，一人の人間として認識できるから。だからこの散歩の時間は大切にしたい。
今日は散歩の途中でAさんとH君にあった。３人で中身のない話をしながら（だってもう思い出せない）へらへら笑って散歩した。すごく楽しい時間だった。ずっとこのまま３人で散歩していたかった。
ヘデラに若葉が出ていた。嬉しいことだけど，こんなに簡単にでてきて，ちょっとだけ拍子抜けした。
だんだん日が長くなっている。だんだん私の好きな季節に近づいてきている。今年も大好きな景色にたくさん出会えたらいいな。

朝：野菜スープ，ご飯，卵，納豆，コーヒー牛乳，バナナ，ヨーグルト
昼：とろろ芋の豚肉の煮物，ご飯，お味噌汁，中華風春雨，マカロニサラダ
夜：バナナ，ヨーグルト，キュウイ（２個）ホットミルクココア，シジミ汁
本：なし
BGM：Perfume Baby cruising love (youtube)

朝は雨だったが，お昼には晴れていたのでお昼ご飯もそこそこに散歩にでることにした。
iPodを聞きながらさくさく歩いていく。気持ちいい。木の枝を一本ひろって振り回しながら歩いた。
体を動かして嫌なものを全部でるようにさくさくあるいた。
午後からはすごく眠くなり，少しイライラする。最近眠りが浅いのが原因だろう。

朝：野菜スープ，ご飯，卵，納豆，コーヒー牛乳，バナナ，ヨーグルト
昼：サワラの西京焼き，ご飯，お味噌汁，煮物
夜：野菜スープ，野菜炒め，キュウリ，ハーゲンダッツ（抹茶クッキー＆クリーム），バナナ，ヨーグルト
英語：×
本：マーシャ・ガッセン　完全なる証明
BGM：ArtOfficial "big city bright lights"

今朝は３時に一度起き，５時に起き，結局起き上がったのは６時半。原因はなんとなく分かっている。
今日は午前中はさくさく作業をこなして，午後からずっと会議。根本からどんどん見直していくことは大切だ。その中に長くいると，見えているものに気づかなくなってくる。慣れによる感度の低下。常に変化に対応していくことが大切。
頭を動かすこと，考えることは大切だと思うけど，内容によっては体に精神的に負担を強いる行為でもある。そのためにも体を健康に保つことが大切で，運動の習慣や栄養のとれた食事に気をつける健康的な生活を心がけなければならない。ということを村上春樹がどこかのインタビューで言っていた。全くその通りだ。
ArtOfficial "big city bright lights"を繰り返し聞いている。カッコいい。
コード進行が好きなのかも。

朝：ラスク，アボガド，チーズ，コーヒー牛乳納豆
昼：スタバでコーヒー（290円）とサンドイッチ（420円）
夜：お豆腐，野菜炒め，小松菜とバナナのラッシー，キュウイ，シジミ汁
英語：×
本：村上春樹　夢を見るために毎朝僕は目覚めるのです

朝は気持ちよいほど晴れていたのに，お昼ころからだんだん雲行きが怪しくなって，ついには雨。雨上がりはすごく寒かった。
晴れていた午前中に調子に乗って衣替えをしてしまったことを後悔した。
今日の朝のランニングは脚がすごく重かった。昨日お酒を飲んだためだろうか。そんなに量は飲んでいないのだけど。
それに走ったあとは脚がむくんで少し太くなっていた。昨日は脚がすっきりしていたのに。走り方がちがうのだろう。昨日は骨盤を意識できたけど，今日は意識したらすごくしんどくなった。
今日はヘデラを買ってきた。アクアテトラポットに入っていて水は３日に一度位で良いらしい。何回かお店に通って品定めした末の購入だけど，いざ置いてみると少し不自然だった。日が経つにつれてなじんでくるものだろうか。
けど植物があるってなんだか気分がよい。最近は部屋もきれいですごく落ち着くし，きちんと生活している感じがして好きだ。

朝：納豆，卵，玄米入りご飯
昼：クリームパンとトマトとチーズ入りフランスパン，野菜ジュース（良く晴れていたので近くの公園で）
夜：キャベツたっぷりお好み焼き，リッツ，チーズ，チーズ系おつまみ，梅酒ソーダ割り
英語：×
本：内田 樹　映画の構造分析

朝起きてまずは４０分のランニング。今日は駅の方向に行く。始めの方は脚が重かったけど，だんだん軽くなってくる。ウエアは最近ユニクロで買ったランニングウエア。中々動き易いし，dry fitとかいう素材のため汗も気にならない。（もともと私は汗はかきにくいが
今晩友人が来る予定なのでちょっとだけ念入に掃除する。それから歯型が上手くいかなかったとかでもう一度歯型をとりに歯科医院に。１６時から友人と夕飯の買い出し。メニューはお好み焼き。部屋にもどってから二人で作り，焼き始める。その後でお互いの仕事や部署の話。悩み，不安，仕事に対する思い。色々話を聞けて私一人じゃないと思えたし，こういうことをしていると楽しいと心から思えた。その中で私が震災の時その友人がいなくなって急に不安になったというと，嬉しいと言ってくれこっちも嬉しくなった。２２時頃二人で楽しかったねといってお開きに。二人でここまで話が盛り上がるとは期待していかなったので，すごく満足感があった。やってみなければ分からない。あと今回友人がとてもかわいいことを再認識。目がくりくりしていて，どうも私とは基本的な顔の表情筋が違っている。話ながら羨ましいなと見つめていた。

雑記

日記を書くということ

そもそも日記を書くということはその一日を記録すること。しかしながら，もし日記に書かなかった事項は忘れ去られてしまうと考えると，私にはどうも物事に対して不平等な感じがするのだ。では大切なことだけを残しておけばいいということになるけど，そもそも何が大切で何かそうでないかなんで誰が分かるのか？

「日記に書かれなかったため記録に残らない」ことになるなら日記を書く私はひどく重大な責任を負っていることになり，この責任の重さに耐えきれなくて私は日記を書くことから離れていたことになる。上手く言えないけれど。

最近

最近になって無性に日記が書きたくなっていて，以前にブログをやっていたことを思い出して探してみたらこんなところにあった。

2008年か。3年前。ちょっと読んで，私ちょっと若いなあと少し恥ずかしくなったり，こんなモチベーションがあったのかと驚いてみたり。

最近は自分の周りで起こった出来事に関して自分の頭の中で考えて整理するなんて到底難しいことが分かってきた。前までは色々考えなきゃならないことを頭に詰め込んで時間がたてば整理できているだろうと考えていたのだけれど，どうも最近の情報量，考えることの多さにこのシステムが破綻しかけだということが分かってきた。

あと，読んだ本も１度読むだけではただの流し読みみたいでなにも自分の身にならず，結果ただの時間の浪費にすぎない可能性もある。すごく怖い。

だから私はこのブログで日記を再開することにした。

日記といってもwebに掲載する以上，人に読まれることを意識して，あまり感情的にならない，私を特定されないことは必須で（どうしてもそういうことを書きたくなったら，私の赤いZEQUENZに書き込もう）単調な文章になると思うが１年後，文章を読み返してちょっとでも自身の変化を感じられたら嬉しいなと考えている。

と，ここまで書いておいて，まず思うのは，さてさていつまで続くかな。

私基本３日坊主だから。