昨日はお台場に出張。
その帰り有楽町のヒューマントラストシネマに行って「ハートブレイカー」という映画をみた。
何か映画を観たいとおもってそこに着いたのが18:40
ポスターのしたの上映時間をみたら丁度いいのがこの映画で（実は18:30~からだったのだけど）まだ入れますかと係の方に聞いたらもう本編は始まっていますが，それでもよければとのこと。
もちろんと入らせてもらう。
話は大まかに言えば別れさせ屋の話。
舞台はモナコで，とても綺麗な場所だった。
恋愛をしている女性には３パターンあって，
①幸せな女性
②不幸であることを分かった上で恋愛をしている女性
③自分が不幸であることを分かっていない女性
別れさせ屋のターゲットは③。
女性に本当の自分を分からせることが目的。
ターゲットとは恋に落ちないことがルールで。
で主人公の別れさせ屋さんは見事に恋に落ちてしまったが，
まあ最終的には主人公とヒロイン（ジョニーデップのパートーナーだった　名前は忘れた）
は結ばれる訳だけど，ヒロインと結婚するはずだった外見性格ともに抜群の婚約者（青年実業家）は花嫁が逃げてしまってとてもかわいそうだった。
これが現実だと相当なトラウマですよ。きっと。

私も。
違和感を覚えながらも話が前に前にすすんでいって，
後戻りする勇気がなくって，
よく考える勇気もなくって，さらに前に前に進んでいくと，
さらに後戻りなんて難しい状態で
それならあのときちょっとでも立ち止まって考えていたら，
何かアクションとっていたらと後悔するが，
だれにも相談できなくって，
気づければ左右の壁はますます狭くなっていて
後戻りしようにももうUターンできない位狭くなっていて
さらには顔を後ろも向けることもできないほどに狭くなっていて，
結局このまま前にしかすすんでいくしかない状況。

すべて私の心の弱さが原因。
自責の念も通り越してただただ呆然としている日々。

「ハートブレイカー」をみて
だれか助け出してきてくれないかな。
と思ったのはここだけの話。

高機能携帯電話こと

スマートフォン。
SIMロックを解除できる新末端がぞくぞく登場。
すなわち通信会社を手軽に変えられる。

SIMカード：電話番号を記録するICカード
SIMロック解除：買い替えなくても同じ末端のまま他社の格安サービスに乗り換えられ，通信費用を節約できる。
例えば，SIMロック解除可能なアンドロイド携帯を使用している場合，より安いネット専用のSIMカードに乗り換えることも可能。
ただしsoftbank, KDDI取り扱いのiPhoneは通信会社を変更できないSIMロックの状態になっている。ただ海外でSIMロックを解除したiPhoneを購入すれば国内で日本語も使用可能。

また固定回線の代わりとして
①スマートフォンのテザリング機能
②無線LAN経由でパソコンとネットに接続する携帯型無線（WiFi）ルーター
も使える。

今回一番気になったのがドコモが加入者を増やそうとしているXi(クロッシー)。
FOMAよりも高速通信が可能で，この通信方式は今後多くの事業者が採用する予定。
新通信方式でSIMロックを解除できる末端を購入すれば将来他社のサービスに手軽に乗り換えられる。

2011年11月19日（土曜）日本経済新聞を参考

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SIMロック解除のメリットとはなんぞや？
自分の使い勝手のより高性能末端でのネットをより安い通信サービスで使えることなのかな？
けどどんなに安くても通話料かけ放題のプランがなく通話用の末端としてもう一つ携帯電話を持つ必要が生じる場合も。
それならWiFiルーターを持ち歩いた方が？

以上のことから私が考える組み合わせ（家でやるネット代も含めると）
携帯電話＋ネット用固定回線（現行）
携帯電話＋WiFiルーター
携帯電話＋ネット用固定回線＋WiFiルーター
携帯電話＋スマートフォン（外出先でネット）＋ネット用固定回線
携帯電話＋テザリング付きスマートフォン（これで外出先，家でネットがかねられる）
テザリング付きスマートフォン

お気づきの点がありましたらご指摘いただけると。
よろしくお願いします。

コーラスの帰りに映画を観る予定というAさんについて銀座へ。
映画はモールスいつかの映画館で予告編をみて，一度みたいなと思っていた映画だったから，志願して付いていかせてもらった。
上野駅から東京駅までJRで。
そこから銀座まで二人で歩いてノートを買いたいといったAさんにつき合ってitoyaへ。
そこで二人でノートをみて盛り上がって，夕飯へ。
お店を探したがたくさんありすぎて，途方にくれる。
最終的には映画館の近くのイタリア料理屋さんに入って，いつものように前菜1品とパスタ，ピザ。
車じゃなかったから二人ともワインも頼む。
ひさびさのワインだったのか，のどが乾いていたのか，とてもおいしかった。
空きっ腹にワインのまわるスピードが思ったよりもはやく，すぐに頭がぐらんぐらんになる。
話していても頭が回っていなくて沈黙もあったように思う。
それから映画にいって，人生初，こんな間近くで観たことないよという位の前でみる。
Aさんがいうように確かに迫力はある，そんなに疲れない。
と中々いいじゃないかと思いきや，帰りのバス，部屋に戻ってきて爆睡してしまったのは多分目が相当疲れたからだと思う。
今朝起きたのは早起きの私にしてはとても遅い9時。


Aさんとの別れ際がとても淡白だったのが，ちょっと残念。仕方がないけれど。
今回Aさんに話したいこと半分も話せていない。
この前の話の続きとか，私という人間に関してとか，色々はっきりとして置きたいことがあったのに。
良い機会だったのに。
もやもやしながらあと二日の休日を過ごすことになる。
あー（自己嫌悪）。けどよい休日だった。素敵な休日だった。
あと２日はしっかり現実を生きてこ。
こんな素敵な休日を体験した分，現実を考えると若干吐き気。

にむ

9/23，バスで上野に。上野学園　石橋メモリアルホールであったKさん出演のBARBERSHOP CHORUSを観る。 こんな世界もあるのだな，というのが一番はじめに思いついた感想。 一緒に行ったAさんもそういっていたんだから，初めてこれを経験した人の率直な感想なのだろう。 始めは観ていてちょっとだけ恥ずかしかったが，だんだん慣れて，OCtimesというアメリカ人のコンクール優勝者？の人のperformanceには圧倒されて，素直にすごいと思い，少しだけ感動して，それから知り合いのKさんの歌っている姿を直視できるようになった。 これは考えるに 人に恥をかかせてはいけない→人の恥ずかしいところをみてはいけない→恥ずかしいようなことは観ない→直視しない という思考回路のもと，始めは直視できなかったのだろう。 んで，OCtimesをみてこれをやっていることは全然恥ずかしいことではない！ということが分かって，初めて直視できるようになった。 ということだろう。 ということはOCtimesのperformanceはこんな私の殻をひとつ破りさってもらえたということからも本当にすばらしい，別次元のものだったということ。 こんなことは多々ある。 始めは恥ずかしいことでも，次元を越えると，そんなことどうでもよくなるというか，逆にとてもかっこ良くなる。 そんなちっちゃなことでうじうじ考えてないで，もうちょっと大胆にいこうよ。 という感じ。

きらいなもの

BGM　RPG school food punishment

理解が遅い。勉強はできない。不器用。人が１聞いたら分かることを１０聞いて初めて分かる。
写真のアップに耐えられない顔。小さな目。汚い肌。太くて短い脚。緑色の瞳。
でくのぼう。めんどくさがり。努力しない。頭で考えない。つめが甘い。相当自分に甘い。
人に厳しい，人に求めるレベルが高い。
人が成功したら残念な気持ち。人の不幸は蜜の味。
努力がめんどくさい，そのくせ成果はほしい。
自分は正義の味方のスタンス。
性格悪い。八方美人。愛してくれている人がいるのに，平気で別人に乗り換えられる神経。人のことを簡単に裏切れる神経。
簡単に嘘がつける性格。
人の悪口は簡単に言える。場合によっては人を売ることもいとわない。
悪人。善人の要素なんてどこにもない。それなのに負けず嫌い。高い理想。他人対する大きすぎる期待。
こんなことをひた隠して生きている私って器用だ，なと思えるその図太い神経。

少々ご無沙汰だった。今日は書こう。
18日は岡山さんの誕生日。連絡はしなかった。

今日は食欲がなかった。お腹の調子が悪いし。何か変な物でも食べたのだろうか。

髪を切った。ボブ。もうちょっと切ってほしかったけど，上手く美容師さんに伝えられなかった。
リクエストもできたけど，もういいやと思い，今の髪型がしっくりくるように工夫をしようと思った。
私はいつもそう。最後には自分の気持ちの問題にもっていく。
それは良いのか悪いのか。自分でもよくわからない。
あるときは得な性格だなと思うし，またあるときは欲のない性格だなと辟易することもある。
どう思うかは気分次第。

その後，バスにのって東京へ。
東京国立近代美術館にパウル・クレー　おわらないアトリエ
東京駅から徒歩圏内だと思っていたらどうやらそうではないらしい。
様々な技法を駆使して制作される作品達は取り留めない感じだけど，けど何か訴えかけているようで，不思議なものが多かった。
絵というものは２次元ではなく３次元で捉えられたらまた新しい発見ができるかもしれない。
一番印象深かったのは　花ひらく
中央部にいくにつれて明色になっていくがその中にも暗い色が混ざっている。それが作品を引き締めている感じがした。

それから有楽町のヒューマントラストシネマへ。
16:40~　アリス・クリードの失踪
朝から納豆しか食べていなかったので，映画までの１時間どこかのカフェで珈琲を飲みながら美術館のおさらいをしようとしたが，
どこも空いていない。
結局たどり着いたのは映画館がある階のイタリア料理屋さん。
ビスコッティーとジェラート，珈琲をいただく。映画半券があったので10%引きの945円。
映画は中々面白かった。
登場人物が3人ってところも面白かったし，駆け引きが面白かった。
ほんとうのところはどうなんだろう。

予告編で　水曜日のエミリア　ゴーストライターは面白そう。見よう。

帰りもバスで。
往復切符がなくなったので，今まで片道875円だったのが，1150円。
けどTXの階段の上り下りがないのはとてもメリットだと思う。
と，書いてめんどくさがりなな自分に気づく。

まあよい。

朝：食欲なかった　クーロンヌのエッグサンド
昼：白身魚のトマトソース　マカロニサラダ
夜：アボガド，キムチ，チーズ，バナナ，ヨーグルト，納豆，シリアルス，シジミ汁
勉強：スパッタの勉強
BGM：上原ひろみ　VOICE

昨夜は何か気持ち悪くってお風呂に入らずに寝た。そのためかすごく寝汗をかいた。
起きてシャワーを浴びて朝ご飯を食べずに自転車で出た。
何も食べないで平気だったけど昨夜も何も食べてないことを考えて，クーロンヌに行ってパンを食べることにした。
休みの日なら一日なにも食べなくても気にしないけど，仕事中にお腹空いたら仕事にならないとか考えている自分。
大人になったなあ。
クーロンヌのサンドはいつも食べる前はこんなに大きいの食べれるかなと思うのだが，食べ始めるとだいたいペロっと平らげてしまう。
今日もペロッといった。

今日も一日デスクワーク。
みな出払っていたのでかかってくる電話をかたっぱしからとっていかなければならなかった。
パソコン持ってどこか逃亡しようかと本気で考えたがやめた。

明日は健康診断。３５才以上はバリュームを飲むとのこと。
大変だなあ。

E君のお疲れ様会が２３日に決まった。
２４日といわれたが私が都合悪いとのことで，変えてくれた。
私はほっといてくれていいのだけど。
２４日だめですといったら「男ならしょうがない」といわれたが，その日は両親が来ることになっているのだ。
しかしなんか正直にいうのが恥ずかしくってまあそんなものじゃないんですが，と言葉を濁しておいた。

Aさんが電話を聞いていたら多分誤解しているだろな。
あー本当のこといっても多分信じてもらえないか。。。

明日は皆でコールドストーン。
KさんとAさんもに別々に誘われる。みな考えることは一緒だな
と微笑ましかった。

勉強はできているが，中身が伴っていない。
もうちょっと手を動かさなければ身に付かない。
よし。頑張る。

朝：卵，納豆，ご飯，きむち
昼：サワラの唐揚げトマトソース，春雨サラダ
夜：スリランカカレー（茄子とひき肉のカレー）
勉強：朝　英語，夜　明日の準備

今日は一日デスクワーク。
やることそれぞれに中々ボリュームがあり，充実していた。
私はみんなに助けられてやって来れている。と実感した日でもあった。
いつか恩返しができたらとは思うけど，まだまだ力不足。
もう少し修行が必要だけど，私のやり方でできたらと思う。

今日は感じたことは説明能力欠如？説明慣れ不足。
言葉が出てこない。どもっている回数が長い。うーむ。これは今後の課題だな。

Aさんが気になる今日この頃。
Aさんなんてどうでもいいやと思うのに。気づいたら気にしている。
多分人間的に興味があるのだろう。

今日は久々にスリランカに行った。
夏カレーになっていた。茄子とひき肉のカレーはお腹もすいていたこともあり，中々おいしかった。
女将さんがゴキブリを目の前で踏みつぶしてティッシュで掴んで除去してくれた。
私はゴキブリにあまり抵抗ないけど普通の人が見たら失神寸前の光景だった。

朝：卵，納豆，ご飯，きむち
昼：サバの味噌煮，がんも，サラダゴーヤ
夜：バナナ，ヨーグルト，シジミ汁
BGM：Perfume　レーザービーム
勉強：物理化学ちょっと（けど楽しかった）

ガムを噛んでるとかぶせがとれてしまった。
つけ直して昼食中にまたとれる。ガリっと言ったためヤバいと思ったが，後の祭り。
歯医者に連絡。夕方定時後に歯医者。本物のかぶせが来ているということで急遽つけてもらえることに。
ラッキー。これで歯医者は終わり。

今日はE君の発表練習を聞く。
数週間かけて作製したサンプルを送付する。
H君と親知らずの抜歯について熱く語る。4本同時に抜くには大学病院級で全身麻酔が必要とか的確なアドバイスを送る。

今日はちょっとだけべんきょうした。
楽しい。明日もどんどんやる。

youtubeはもう日中は見ないと決める。
見ていいのは寝る前だけ。にする。

お腹空いた。良く眠れるかなあ？？

今日はヨガに行った。
いつものように自然体で迎えてくれた先生に一時間半まったりとヨガを教わる。
傍が縁側になっているので外からのそよ風がふわっと入ってきた時はなんだか懐かしく思えた。
呼吸を感じてとの先生のもとガチガチになっていた体も心もふっわふわになった。
それからカスミに行って水，アボガド，等々を購入。
それを置きにいったん家に戻って，会社に行く。
今日は体のメンテナンスに徹するため朝とお昼は抜いた。

会社に行って明日の準備をしているとSちゃんから電話。
今近くにいるんだけどとのこと。
お互い話したいことがあるということで近くのスタバに行く。
お互い話したいことを一気に話して気づいたら５時半。
最近Sちゃんと仲良くなって来ている。
震災以来大切なことを再認識したからかな。
二人でとか気まずいと思いきや，話したいことがあるある。
私にとって大切な相方だな。
Sちゃんもそう思ってくれていると嬉しいかも。まああまり期待はしませんが。

それから家に帰って，簡単な食事をすませてyoutubeを見て明日の用意。
勉強ができていない。
けどさっきちょっとやったら楽しかった。明日からやる。
道をつくっていくのは自分だよ。

6/4はソフトボールだった。
遅刻して，試合でも守備×，攻撃×（全く打てず）でなにも良いことなかった。唯一の救いは缶蹴りが面白かったこと。

昨日の送別会はちょっと嫌なことが多かった。
けど，H君への送別会を開いてもなんだ問題ないと思うし，（所属の移動にもなったんだし）
むしろH君の挨拶を聞いて，皆に聞かせてあげられて本当に良かったと思ったくらい。
なのにやはり色々な思惑があるらしく，呼んだのは間違いだったと言われ，幹事の私の人間性も疑われるとか。
何かおかしいと思いながらも，そんなこと一切言わず，だた「すみませんでした」と繰り返している自分に腹がたった。
この人たちの度量が小さいのか，それとも私の知らない「事情」が他にもあるのか。
とにかく私は落ち込んだし，H君にも気まずい思いをさせて悪かったと思ったし，誘ってしまったことを後悔したし，自分の不備の悪さを反省もしたし，幹事除名（この一件が原因で？）と言われて，「あ，これで私は用なしか」と自虐的になったし，もうこんな人たちの飲み会なんて行きたくないし，開きたくないし，ともう色々な負の感情がやってきて沈んだ。
あの飲み会から２次会も開かれたようだが，私には声かからず。どうせ何か内緒話なのだろう。本当に感じが悪い。
その中で生きていくにはやっぱり自分もある程度合わせていかなければならない訳で，周りの皆になにを思われようがある程度は仕方がないと思っている。きれいな人は何処にもないのだから。
逆にいたら気持ち悪いとさえ思う。
見た目ふわっとしていても中身はしたたかに生きていかなければ行けない，そのためには手段は選ばない。

けどこんなことばかりやっていると心が荒んでくる。
時にはメンテナンスもしなくてはと思う。だから今日はヨガに行ってこよう。
このヨガの後は，心も体もニュートラルになる。
ちょっとの間でも社会に出る前の（高校生までの）昔の自分を取り戻せる時間だから。

朝：卵，納豆，ご飯，キュウイ，バナナ，ヨーグルト
昼：ゴーヤチャンプルー，マカロニサラダ
夜：鶏とキノコのスパゲティー＠鎌倉パスタ
BGM：Perfume　マカロニ
勉強：物理化学　講義の復習

今日は講義を受けつつ，仕事もしつつで中途半端だった。講義内容は測定についてなので，後で自学自習をする。
７時頃実験していると送別会の話になり，プレゼントは金曜に東京出張にいくAさんが買ってきてくれることに。
Aさんは今日も映画を見ると思いきや，今日は見ないらしい。夕飯をどうしようかと言っていたので，よかったらと誘ってみたらOKとのこと。イーアスの鎌倉パスタに行った。
話した内容はあまり覚えていないがもうちょっと話していたかった。別れ際が寂しかった。
この頃人と話したがっている自分がいる。人恋しい季節かもしれない。

講義は自分の知識のなさに閉口。周りのひとの知識の豊富さと理解度の速さに圧倒。私もガンバらねばと思う。

そういやAさんが言っていた言葉を思い出した。
「テーマ存続の判断は上がやることで，自分たちでしてはいけない。自分たちがやることはできることを全力でやって上の人に判断をゆだねること」
Aさんがこんな考えを私に言ってくれるのは意外だった。

朝：×
昼：マグロ丼，茄子の揚げ浸し
夜：トマト，豆腐，バナナヨーグルト，シジミ汁，バーブティー
BGM：東京事変　絶対絶命
勉強：物理化学　講義の復習　

今日は健康診断のため朝食抜き。時間がぽっかりと空いたし久しぶりに晴れていたから朝ランニング。３０分位洞峰公園方向に走る。
それから出社。何も食べてないのは正直きつかった。それからMさんと健康診断。診断中，診察台に寝転びながら，病気を治す訳でもなく，予防するでもなく，ただ病気をあるかないかを確認するためだけの行為が健康診断と改めて実感してみたりして，なんて非生産的な行為なんだとちょっとうんざりした。まだ若いからこんなことを思えるのだろうか。血圧が低すぎた。９９と６４。脈も５４
まあ朝ご飯食べてないし，仕方がない。

戻って一目散に食堂に行く。もう遅い時間だからか，人はあまりいなかった。Aさんは女の人２人と話していた。同期の人だろうか。
時間があまりないためいつもならしっかり味わって食べるネギトロ丼をかき込むように食べた。ちょっともったいないと思った。
それから実験室に行くとちょっと不具合があり，早急に修正にかかった。
人との関わりは本当に難しい。相手が自分と同等だと思って，少しでもライバル意識をもたれるととたんに関係がちぐはぐになる。色々な感情が渦巻いているのは分かっている。でももうちょっと大人な対応をしてもと思う。
これは私の負け惜しみだろうか。

帰りはAさんとでた。Aさんはこれから３日連続映画の日らしい。私もお供したいが映画は一人でのAさんには邪魔もの扱いされそうなので，我慢しよう。またイタリアンとか一緒にいってくれないかな〜と淡い期待もあるがどうだろう。
またお願いしますと声かけてもいいのだろうか。

朝：ご飯，納豆，卵，バナナ，ヨーグルト，コーヒー牛乳
昼：サワラのみそ焼き，煮物，お味噌汁，サラダ
夜：タマネギ，トマト，豆腐，バナナヨーグルト，リンゴ，キュウイ，グレープフルーツ
BGM：Cradle Orchestra

朝。小雨の中走った。走り終われば中々気持ちよかったが，最中はちょっと苦痛に思えた。まあ走らない理由を探せば山ほどある状態でただただ走っている自分が好きかもしれない。
勉強についてはそれをしない理由はほとんどないんだから，ただただ勉強していこう。知識をつけることは本当に楽しいから。
お昼歩く。iPodを聞きながら，最近仲間入りしたcradle orchestraをBGMにして。アップテンポの音楽にリズムよく，気持ちよく歩ける。Aさんと会えるいつものルートは避けた。誰とも話す気分になれなかったから。
今日は朝の発表でちょっと指摘されたことがあった。私はやってることの表面しかさらっていない，と。すごく恥ずかしい気持ちになった。ちょっと惨めになった。人に言われたことをそのままやる。私の目指しているところはそんなところじゃない。はっとした。忙しい，忙しいを理由に，被害者意識だけがどんどん成長していた。もしかしたらこの「忙しい私」を周りのひとに認めさせたかっただけ。それも他人が作り出した忙しさで。今日の出来事は本当に良かった。軌道修正していこう。
結局は一人。自分が動かなくては，何も始まらない。
自分で勉強して道を切り開いていくしかない。誰も道は用意してくれないのだから。

朝：バナナ，ナッツ，コーヒー牛乳
昼：ピザ（マルゲリータ），パスタ（野菜とベーコンのロッソ仕立て），サラダ，コーヒー＠珈琲哲学
夜：タマネギ，トマト，豆腐，ミント，パセリ，コーヒー牛乳，バナナヨーグルト
BGM：Cradle Orchestra

映画見てきた。マットデイモン主演の"Adjustment"。普通。もうちょっと捻りがほしいところ。ヒロインはプラダのエミリーだった。劇中でバレリーナの設定で，しっかり踊っていた。女優さんは多芸だと思った。
お昼は珈琲哲学に行った。なかなかおいしかった。その後，お花畑に行ったが，跡形もなく水を張って水田になっていた。
今日はソロモン流で上原ひろみをやっていた。しっかり見る。
明日の資料ができていない。朝からやったら間に合うか。今日はもう寝ることにする。
最近迷いが出てきている。
ちゃんと答えれていないこの罪悪感は不快感たっぷりだ。
すべて私次第なのに。今のところどうすることもできない。ただ流されるまま。
台風が温帯低気圧にかわったらしいが，雨風が強い。といっても家のに比べたら，穏やかなもの。どうもそこらへんの感覚が人とは違う。

朝：ご飯，卵，納豆，バナナ，ヨーグルト
昼：根菜類と鶏肉煮込み，ご飯，お味噌汁，サラダ
夜：小松菜とリンゴと牛乳のスムージー，コートダジュールのプリン（マンゴートッピング）
本：村上春樹　村上ラジオ
BGM：小田和正　若葉のひと

今日は仕事上がりは皆のみに行くらしい。私は誘われずみんな出て行ったあとそのまま一人で帰る。いつもより早く帰れた。
お昼前に取り乱したAさんに軽いパンチを受けた。私に心を許してくれているみたいで少し嬉しかった。
今日も散歩。AさんとE君と。
そのときに男女の友情関係は成立するかしないかという話になり，私は成立する派だったが，他の二人は成立しない派だった。
私は同性同士と異性同士の境界線の差という独自の理論を展開したが，二人の反応は芳しくなかった。あまり理解してもらえなかったようだ。ただ二人の結論は私には心を許している友人が少ないということ。
確かに，私はあまり人に心を許さないかもしれない。特に同性には。
で，考えた。なんで心を許さないか。そして思いついた。
私は同性が大好きなのだ（変な意味じゃなく，人間として）
そして普通の人より独占欲が少し強い気がする。
だから，自分がその人に対して感じている愛情と同じ位私のことを思ってくれなきゃ嫌だし，他の人と仲良くするのを見ると嫉妬したりする。
他人の感情を制御することなんて，不可能で，そこでジレンマに陥る。そんなことが何回も何回もあった。
その感情がだんだん面倒臭くなって，最終的には他人なんてどうでもいいや，というあきらめモードの思考回路になり今に至る。
自分が傷つきたくなくてクールに装って防御線を張っている。
カッコいいとは思わないが，悪いとも思わない。
これまで自分を守るために本能的に私が身につけた習慣なのだから。

朝：ご飯，卵，納豆，コーヒー牛乳，キュウイ，バナナ，ヨーグルト
昼：鮭の照り焼き，ご飯，お味噌汁，茄子の揚げ浸し，サラダ
夜：スタバでほうじ茶ラテ（シロップなし），サンドイッチ，最中アイス，カスピカヨーグルト
本：村上春樹　村上ラジオ
BGM：Perfume Baby cruising love (youtube)

今日は家を出るのが遅くなって，渋滞につかまってしまった。十数分違うだけで状況はがらりとかわる。
今日は一日中動き回っていた気がする。ただそんなに疲れはない。いつかどっと疲労がでてくるのだろうか。
今日もお昼は散歩に出た。自分の為に主体的に行動することは大切だと思う。自分を一個人，一人の人間として認識できるから。だからこの散歩の時間は大切にしたい。
今日は散歩の途中でAさんとH君にあった。３人で中身のない話をしながら（だってもう思い出せない）へらへら笑って散歩した。すごく楽しい時間だった。ずっとこのまま３人で散歩していたかった。
ヘデラに若葉が出ていた。嬉しいことだけど，こんなに簡単にでてきて，ちょっとだけ拍子抜けした。
だんだん日が長くなっている。だんだん私の好きな季節に近づいてきている。今年も大好きな景色にたくさん出会えたらいいな。

朝：野菜スープ，ご飯，卵，納豆，コーヒー牛乳，バナナ，ヨーグルト
昼：とろろ芋の豚肉の煮物，ご飯，お味噌汁，中華風春雨，マカロニサラダ
夜：バナナ，ヨーグルト，キュウイ（２個）ホットミルクココア，シジミ汁
本：なし
BGM：Perfume Baby cruising love (youtube)

朝は雨だったが，お昼には晴れていたのでお昼ご飯もそこそこに散歩にでることにした。
iPodを聞きながらさくさく歩いていく。気持ちいい。木の枝を一本ひろって振り回しながら歩いた。
体を動かして嫌なものを全部でるようにさくさくあるいた。
午後からはすごく眠くなり，少しイライラする。最近眠りが浅いのが原因だろう。

朝：野菜スープ，ご飯，卵，納豆，コーヒー牛乳，バナナ，ヨーグルト
昼：サワラの西京焼き，ご飯，お味噌汁，煮物
夜：野菜スープ，野菜炒め，キュウリ，ハーゲンダッツ（抹茶クッキー＆クリーム），バナナ，ヨーグルト
英語：×
本：マーシャ・ガッセン　完全なる証明
BGM：ArtOfficial "big city bright lights"

今朝は３時に一度起き，５時に起き，結局起き上がったのは６時半。原因はなんとなく分かっている。
今日は午前中はさくさく作業をこなして，午後からずっと会議。根本からどんどん見直していくことは大切だ。その中に長くいると，見えているものに気づかなくなってくる。慣れによる感度の低下。常に変化に対応していくことが大切。
頭を動かすこと，考えることは大切だと思うけど，内容によっては体に精神的に負担を強いる行為でもある。そのためにも体を健康に保つことが大切で，運動の習慣や栄養のとれた食事に気をつける健康的な生活を心がけなければならない。ということを村上春樹がどこかのインタビューで言っていた。全くその通りだ。
ArtOfficial "big city bright lights"を繰り返し聞いている。カッコいい。
コード進行が好きなのかも。

朝：ラスク，アボガド，チーズ，コーヒー牛乳納豆
昼：スタバでコーヒー（290円）とサンドイッチ（420円）
夜：お豆腐，野菜炒め，小松菜とバナナのラッシー，キュウイ，シジミ汁
英語：×
本：村上春樹　夢を見るために毎朝僕は目覚めるのです

朝は気持ちよいほど晴れていたのに，お昼ころからだんだん雲行きが怪しくなって，ついには雨。雨上がりはすごく寒かった。
晴れていた午前中に調子に乗って衣替えをしてしまったことを後悔した。
今日の朝のランニングは脚がすごく重かった。昨日お酒を飲んだためだろうか。そんなに量は飲んでいないのだけど。
それに走ったあとは脚がむくんで少し太くなっていた。昨日は脚がすっきりしていたのに。走り方がちがうのだろう。昨日は骨盤を意識できたけど，今日は意識したらすごくしんどくなった。
今日はヘデラを買ってきた。アクアテトラポットに入っていて水は３日に一度位で良いらしい。何回かお店に通って品定めした末の購入だけど，いざ置いてみると少し不自然だった。日が経つにつれてなじんでくるものだろうか。
けど植物があるってなんだか気分がよい。最近は部屋もきれいですごく落ち着くし，きちんと生活している感じがして好きだ。

朝：納豆，卵，玄米入りご飯
昼：クリームパンとトマトとチーズ入りフランスパン，野菜ジュース（良く晴れていたので近くの公園で）
夜：キャベツたっぷりお好み焼き，リッツ，チーズ，チーズ系おつまみ，梅酒ソーダ割り
英語：×
本：内田 樹　映画の構造分析

朝起きてまずは４０分のランニング。今日は駅の方向に行く。始めの方は脚が重かったけど，だんだん軽くなってくる。ウエアは最近ユニクロで買ったランニングウエア。中々動き易いし，dry fitとかいう素材のため汗も気にならない。（もともと私は汗はかきにくいが
今晩友人が来る予定なのでちょっとだけ念入に掃除する。それから歯型が上手くいかなかったとかでもう一度歯型をとりに歯科医院に。１６時から友人と夕飯の買い出し。メニューはお好み焼き。部屋にもどってから二人で作り，焼き始める。その後でお互いの仕事や部署の話。悩み，不安，仕事に対する思い。色々話を聞けて私一人じゃないと思えたし，こういうことをしていると楽しいと心から思えた。その中で私が震災の時その友人がいなくなって急に不安になったというと，嬉しいと言ってくれこっちも嬉しくなった。２２時頃二人で楽しかったねといってお開きに。二人でここまで話が盛り上がるとは期待していかなったので，すごく満足感があった。やってみなければ分からない。あと今回友人がとてもかわいいことを再認識。目がくりくりしていて，どうも私とは基本的な顔の表情筋が違っている。話ながら羨ましいなと見つめていた。

雑記

日記を書くということ

そもそも日記を書くということはその一日を記録すること。しかしながら，もし日記に書かなかった事項は忘れ去られてしまうと考えると，私にはどうも物事に対して不平等な感じがするのだ。では大切なことだけを残しておけばいいということになるけど，そもそも何が大切で何かそうでないかなんで誰が分かるのか？

「日記に書かれなかったため記録に残らない」ことになるなら日記を書く私はひどく重大な責任を負っていることになり，この責任の重さに耐えきれなくて私は日記を書くことから離れていたことになる。上手く言えないけれど。

最近

最近になって無性に日記が書きたくなっていて，以前にブログをやっていたことを思い出して探してみたらこんなところにあった。

2008年か。3年前。ちょっと読んで，私ちょっと若いなあと少し恥ずかしくなったり，こんなモチベーションがあったのかと驚いてみたり。

最近は自分の周りで起こった出来事に関して自分の頭の中で考えて整理するなんて到底難しいことが分かってきた。前までは色々考えなきゃならないことを頭に詰め込んで時間がたてば整理できているだろうと考えていたのだけれど，どうも最近の情報量，考えることの多さにこのシステムが破綻しかけだということが分かってきた。

あと，読んだ本も１度読むだけではただの流し読みみたいでなにも自分の身にならず，結果ただの時間の浪費にすぎない可能性もある。すごく怖い。

だから私はこのブログで日記を再開することにした。

日記といってもwebに掲載する以上，人に読まれることを意識して，あまり感情的にならない，私を特定されないことは必須で（どうしてもそういうことを書きたくなったら，私の赤いZEQUENZに書き込もう）単調な文章になると思うが１年後，文章を読み返してちょっとでも自身の変化を感じられたら嬉しいなと考えている。

と，ここまで書いておいて，まず思うのは，さてさていつまで続くかな。

私基本３日坊主だから。